Gesundheitsseminar nach  der Norbekov-Methode 

Selbstheilung auf allen Ebenen aktivieren vom

Mittwoch den 20. - 24.September

Wochentags von 17.30 - 21.30 Uhr

                                                Wochenende von 10.00 - 15.00 Uhr

Unser Körper verfügt über enorme Fähigkeiten zur Selbstregulation und zur Selbstheilung. Um diese Kräfte zu aktivieren entwickelte Prof. Mirsakarim Norbekov kkrete Übungen, in denen er jahrtausendealtes, asiatisches Heilwissen mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Neurobiologie verbindet. Körper, Geist und Seele werden als Einheit betrachtet und trainiert. Im Kurs lernen wir einfache, sehr effektive Übungen, die wir jederzeit ohne Hilfsmittel für uns einsetzen können wie z.B.:

 - Automanuelles Training

 - Gelenk- und Wirbelsäulengymnastik 

 - Atemübungen

 - Emotions - und Imaginationsübungen, die zentraler Bestandteil sind

Es werden Blockaden gelöst und die Sensibilität und der emotionale Zustand auf verschiedene Weise trainiert. Die Arbeit mit Empfindungen von Wärme, Prickeln und Kälte gibt uns die einzigartige Möglichkeit, mithilfe der Konzentration, des Bildes und spezieller Verfahren einen Zugang zu jedem unserer Organe zu bekommen, zu jedem Gefäß, jedem Wirbel, jedem Gelenk, jedem Knochen, jedem Band, jeder Sehne und jeder Zelle unseres Körpers.

Das Training ist eine wirkungsvolle Energiearbeit, die u.a. auf eine Verbesserung des Stoffwechsels der Körperzellen und des Energieflusses in unseren Meridianen zielt. Über die körperliche Verbesserung  unterschiedlicher Beschwerden hinaus,  bekommen wir einen leichteren Zugang zu unserer Intuition, gewinnen mehr Selbstvertrauen, entwickeln Kraft,  Gelassenheit, Lebensfreude u.v.a.m. Wir stärken unser persönliches Potential für unsere eigenen Ziele und ein erfülltes, glückliches Leben. 

Möchten Sie in liebevoller Wertschätzung für Sie Selbst mit viel Freude

- Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit verbessern

- Ihre Beweglichkeit verbessern und Ihre Muskulatur stärken

- an Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude gewinnen

- Ihr Selbstbewusstsein stärken

- Ruhe, Souveränität und Gelassenheit im Berufs- und Privatleben

- Ihr inneres Gleichgewicht stabil erhalten

- entschlacken, entgiften und loslassen

- Ihren gesamten Organismus verjüngen

- Ihre Haut verbessern und Falten reduzieren

- Ihre Seh - und Hörkraft verbessern

 ... fühlen Sie sich herzlich willkommen

Am ersten Tag ist die separate Teilnahme zur generellen Information mit ersten Übungen für 45,-€ möglich.

Seminargebühr:  549,-€  inkl. Skript und Imbiss

  Weitere Informationen: www.lebe-gelassen-koeniglich  unter den Rubriken "Gesundheitsseminar"und "Teilnehmerstimmen"     

Sie möchten spezielle Informationen oder eine individuelle Beratung? Kommen Sie gern auf mich zu. Ich freue mich auf Sie!

Sie haben eine weite Anfahrt? Übernachten Sie einfach bei uns und genießen Sie die wunderschöne Umgebung des Sauerlandes beim Wandern, beim Ausspannen im Garten, an den nahegelegenen Seen, beim Bummeln in pitoresken Fachwerkstädtchen ...

Beschenk` Dich SELBST   

Samstags von 14.00 bis 18.00 Uhr

12. Juni

03. Juli

07. August 

04. September

An diesem Nachmittag konzentrieren wir uns allein auf all das, was uns Kraft gibt und uns zurück in die Balance bringt. In einer bunten Mischung aus Vortrag, Dialog, praktischen Übungen, erfahren und erleben Sie, was Sie ohne Aufwand für sich tun können,

um vitaler, ausgeglichener, entspannter und gelassener zu sein und natürlich zu bleiben!

Atemübungen steigern die  Sauerstoffversorgung aller Körperzellen

Meditation harmonisiert den Organismus und beruhigt das  Nervensystem

Visualisierungsübungen geben mentale Kraft und Gelassenheit

Massage der Bioaktiven Punkte aktiviert Regenerationsprozesse im Körper und stärkt das Immunsystem

so haben wir die  Möglichkeit uns in wenigen Minuten seelisch, körperlich und geistig zu erfrischen.  Wir werden energiereiche, entspannte, fröhliche und interessante Stunden erleben und diese Vitalität mitnehmen – in unseren Alltag.

Bitte dicke Socken und eine leere Flasche mitbringen.

Anmeldung bis: jeweils dienstags vor dem gewünschten Termin.

 Gebühr:  49,-€ incl. Kaffeepause und Granderwasser

            Leichtigkeitstraining für

             Körper, Geist und Seele 

               02. Juli

               03. September

               von   17.30 - 22.00

 Leicht SEIN – getragen SEIN – im Fluss SEIN  

                Unser Alltag ist häufig bestimmt von Routine, Zeitdruck und immer höheren Anforderungen. Leichtigkeit in Körper, Geist und Seele, im Fluss SEIN, den täglichen Stress gelassen nehmen und Freude empfinden, bei all dem, was wir tun. Dieses Lebensgefühl werden wir aktivieren. Durch effektive, mentale und körperliche Übungen werden wir an Gelassenheit, Energie und Lebensfreude gewinnen. In Verbundenheit mit uns SELBST und unserem Umfeld. Wir kreieren unseren eigenen Kraftort, wir nutzten kurze Meditationen und lernen unsere Körperhaltung gezielt einzusetzen, um Spannungen abzubauen und Energie zu gewinnen, wir informieren uns über vitalstoffreiche Ernährung… Wir werden energiereiche, entspannte, fröhliche und interessante Stunden erleben und diese Vitalität mitnehmen. Die erlernten Methoden können wir direkt in unserem Alltag jederzeit für unser Wohlbefinden einsetzten und uns zurück in die Balance bringen.

Bitte dicke Socken und eine leere Flasche mitbringen.

Anmeldung bis jeweils dienstags vor dem gewünschten Termin.

Gebühr: 59,-€ incl. Kaffeepause und Granderwasser.

 Sie möchten weitere Informationen oder haben Fragen? Kommen Sie gern auf mich zu! Ich freue mich auf Sie!             

Leicht

 Das besondere Wohlfühlangebot

Verbinden Sie Ihre Zeit in unserem Haus mit Ihren Urlaubserlebnissen im Sauerland. Im Wanderparadies "Altes Testament" und dem idyllischen Ambiente der Landpension Grote erleben Sie Leichtigkeit in Körper, Geist und Seele. Im großen Nutz-, Wohn- und Naturgartenteil mit unterschiedlichen Biotopen finden Sie Ihren Platz zur Entspannung. Beschenken Sie sich selbst und erfahren Sie in Theorie und Praxis, wie Sie sich zu mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude verhelfen können. Nutzen Sie die Magnet-Resonanz-Stimulation und die Ferninfrarotwärme zur Entspannung und Vitalisierung. Schwingen Sie auf dem Trimilin-Gesundheitstrampolin.

Gerne bieten wir Ihnen ein reichhaltiges Frühstück.

Übernachtung mit Frühstück ab 32,-€

Fühlen Sie sich wohl in herzlicher Atmosphäre. 

Sie möchten nähere Informationen oder individuelle Beratung? Kommen Sie gern auf mich zu. Ich freue mich auf Sie!

Wellness als aktiven Prozess erfahren und erleben

Termin nach Vereinbarung

Freitag  von   18.00 - 21.00 Uhr 

Samstag von  10.00 - 16.00 Uhr

 Sonntag von   10.00 - 14.00 Uhr

Unabhängig von Räumlichkeiten und Hilfsmitteln können wir unser persönliches Wohlbefinden steigern. Unser Körper, unsere Fantasie und unser Verstand stehen uns jederzeit zur Verfügung. So haben wir die Möglichkeit auf verschiedenen Ebenen in uns hinein zu spüren und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen, um unsere Vitalität zu erhöhen. Das erleichtert unseren Alltag mit all´ seinen Anforderungen und erhöht unsere Lebensqualität – in jeder Beziehung.

 Mit viel Freude und Heiterkeit werden wir schon in diesen Tagen unser Wohlbefinden und damit unsere Stressschwelle, unsere Gelassenheit und Lebensfreude potenzieren. Wenn wir uns zurück im Alltag einmal müde, gestresst und ausgelaugt fühlen, haben wir nun einfache Werkzeuge an der Hand, durch die wir uns schnell wieder energiegeladen und gelassen fühlen können.

Die Informationen, Übungen und Methoden, sind  ganzheitlich, effektiv,  praktisch erprobt, einfach umzusetzen und in Ihren Alltag zu integrieren.

Aus dem Inhalt: 

-  Vitalstoffe erhalten und kombinieren

-  Aktivierung von Energiebahnen im Körper 

-  leichte Gymnastik 

-  Atemübungen 

-  mentale Übungen 

-  Entspannungsübungen 

-  Meditative Übungen 

-  Kreieren des persönlichen Kraftortes

Gebühr: 222,- € incl. Getränke, gesundem Imbiss und Skript

 Bitte dicke Socken und eine leere Flasche mitbringen.

Information und Meditation

Die Magie des Wassers

Freitag    11. Juni

Freitag    06. August

von 19.00 - 20.30 Uhr

Spirituelle Wanderung

 Sonntags jeweils um 15.30 Uhr

13. Juni

04. Juli

08. August

 05. September

  Be-Sinn-liche Wanderung   im    „Alten Testament“

Wanderung (ca. 3 Stunden) zu einigen spirituellen Plätzen in und um Hellefeld. Wir stimmen uns ein in der Taufkapelle des romanischen Kirchturms. Unser Weg von ca. 6km führt uns von dort durch eine sehr abwechslungsreiche Natur mit vielfältigen und einzigartigen Ausblicken, vorbei an Wegekreuzen, an einem germanischen Kraftplatz und über den Kehlberg mit Kapelle und Altar zurück zur Fazenda Esperanca (Hof der Hoffnung). Den Ausklang genießen wir dort. Der Weg ist in Teilstücken breit und befestigt, schmal und weich, steil und abschüssig, schattig und sonnig – ebenso, wie die Wegstrecken des Lebens. In Meditation, Körper- und mentalen Übungen greifen wie diese Thematik im Gehen auf.

Kostenbeitrag: 10,- € 

Anmeldung bitte bis Samstag vor dem gewünschten Termin